10月のあけみご飯
2019年10月21日
秋、ボチボチはじまりました?
しかし、いつまでも暑かったですね~
さて、こちらは、ゆるんラジオのゲストさんをお迎えしての
毎度お馴染み『あけみご飯』です
秋はおいしい食べ物がいっぱい!
今回は旬の食材をつかってみましたよ~

秋鮭を香ばしくっても焼いて

ジャーマンポテトと併せた
ジャーマンシャケポテトにした
(写真、別々なったけど)

キノコも美味しい季節だよね
エリンギと焼きネギのマリネ
(あー、写真がブレた(´`:))

ナスビのツナ和え

アッサリ風味に仕上げました
、、、というのも、やはり、長かった暑さのせいで胃腸もお疲れ気味ではないか、、、?と、ちょっと思ったもので(^^)

オニギリは雑穀米
栄養満点~
お茶の時間には
ゆるんラジオのゲストさん
あき姉がつくってきてくれた
『おからのケーキ』そして、旬の果物は柿!
『おからのケーキ』にも、甘く煮た柿が乗っかってまして
柿デザートのひとときとなりました
(^^)

美味しく楽しい
ご飯時間
美味しいものを囲み
お腹いっぱい
心なごむ、あけみご飯をご用意!
次回は、何をつくろうかな~
「日々ご飯に悩む人に「あけみご飯」はおすすめ~
と、最近気づいたんです(^^;」 BYえみ姉
しかし、いつまでも暑かったですね~
さて、こちらは、ゆるんラジオのゲストさんをお迎えしての
毎度お馴染み『あけみご飯』です
秋はおいしい食べ物がいっぱい!
今回は旬の食材をつかってみましたよ~

秋鮭を香ばしくっても焼いて

ジャーマンポテトと併せた
ジャーマンシャケポテトにした
(写真、別々なったけど)

キノコも美味しい季節だよね
エリンギと焼きネギのマリネ
(あー、写真がブレた(´`:))

ナスビのツナ和え

アッサリ風味に仕上げました
、、、というのも、やはり、長かった暑さのせいで胃腸もお疲れ気味ではないか、、、?と、ちょっと思ったもので(^^)

オニギリは雑穀米
栄養満点~
お茶の時間には
ゆるんラジオのゲストさん
あき姉がつくってきてくれた
『おからのケーキ』そして、旬の果物は柿!
『おからのケーキ』にも、甘く煮た柿が乗っかってまして
柿デザートのひとときとなりました
(^^)

美味しく楽しい
ご飯時間
美味しいものを囲み
お腹いっぱい
心なごむ、あけみご飯をご用意!
次回は、何をつくろうかな~
「日々ご飯に悩む人に「あけみご飯」はおすすめ~
と、最近気づいたんです(^^;」 BYえみ姉